程序员林越在一次实验事故中意外获得时间倒流能力，他发现每次倒流只能改变过去三分钟。当他的未婚妻遭遇车祸身亡时，林越疯狂使用能力试图拯救她，但每一次改变都导致更严重的连锁反应：先是好友替她而死，随后是整栋大楼坍塌，最后是城市陷入混乱。在一次次的轮回中，林越逐渐明白，有些命运看似残忍，实则是宇宙平衡的代价。最终，他选择放下执念，回到车祸发生的那一刻，没有使用能力，而是紧紧握住未婚妻的手，陪她走完最后一程。这场时空救赎让他真正理解了爱与失去的意义。